ʻO ka wela wela, ʻike ʻia hoʻi ʻo ka thermotherapy, pili i ka hoʻohana ʻana i ka wela i ke kino no nā kumu therapeutic.Hiki ke kōkua i ka hoʻomaha ʻana i nā ʻiʻo, hoʻonui i ke kahe koko, a hoʻomaha i ka ʻeha.Eia kekahi mau hoʻohana maʻamau a me nā hiʻohiʻona hoʻohana no ka lāʻau wela:
ʻO ka hoʻomaha ʻana o ka ʻiʻo: He mea maikaʻi ka lāʻau wela i ka hoʻomaha ʻana i nā ʻiʻo paʻa a me ka hoʻomaha ʻana i nā ʻiʻo ʻiʻo.Kōkua ia i ka hoʻonui ʻana i ke kahe o ke koko i ka wahi, e hoʻoikaika ana i ka hoʻomaha a me ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka paʻakikī o ka ʻiʻo.Hoʻohana pinepine ʻia no nā ʻiʻo o ka ʻiʻo, ke poʻo ʻehaʻeha, a me ka spasms.
Pain Relief: Hiki i ka lāʻau wela ke hāʻawi i ka hōʻoluʻolu mai nā ʻano ʻeha like ʻole, me ka ʻeha mau loa, ka maʻi o ka ʻāʻī, a me ka manstrual cramps.Kōkua ka wela i ka pale ʻana i nā hōʻailona ʻeha a hāpai i ka hoʻomaha, e alakaʻi ana i ka hōʻemi ʻana i ka ʻeha.
'Oole'a Hui: 'O ka ho'ohana 'ana i ka wela i nā hui 'o'ole'a hiki ke kōkua i ka ho'onui 'ana i ka ma'alahi a me ka ho'omaika'i 'ana i ka ne'e.Hoʻohana maʻamau ia no nā kūlana e like me ka osteoarthritis a me ka rheumatoid arthritis e hoʻēmi i ka ʻoʻoleʻa a me ka ʻeha.
Hoʻihoʻi Injury: Hiki ke hoʻopōmaikaʻi ʻia ka hoʻomaʻamaʻa wela i ke kaʻina hana hoʻihoʻi o kekahi mau ʻeha, e like me ka sprains and strains.Hoʻoikaika ia i ke kahe o ke koko, e hāʻawi ana i ka oxygen a me nā meaʻai i ka wahi i ʻeha, e kōkua ana i ka ho'ōla a me ka hōʻemi ʻana i ka manawa hoʻōla.
ʻO ka hoʻomaha a me ka hoʻomaha hoʻomaha: Hiki ke hoʻomaha a hoʻomaha i ke kino a me ka noʻonoʻo i ka mahana o ka wela wela.Hiki ke kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke kaumaha, ka ʻehaʻeha, a me ka hoʻoikaika ʻana i ka hoʻomaha holoʻokoʻa.
Hoʻomaʻamaʻa Pre-Workout: ʻO ka hoʻopili ʻana i ka wela i nā ʻiʻo ma mua o ka hoʻoikaika kino a i ʻole ka hoʻoikaika kino e hoʻonui i ke kahe koko, wehe i nā ʻiʻo, a hoʻomākaukau iā lākou no ka neʻe.Hiki i kēia ke kōkua i ka ho'ēmiʻana i ka pilikia o kaʻeha a hoʻonui i ka hana.
Menstrual Cramps: ʻO ka hoʻohana ʻana i ka wela i ka ʻōpū o lalo e hiki ke hoʻomaha i ka ʻōpū o ka menstrual cramps.Hoʻomaha ka mahana i nā ʻiʻo a hoʻemi i ka ʻeha e pili ana i ka menstruation.
He mea nui e hoʻomaopopo i ka hoʻohana ʻana i ka lāʻau wela me ka makaʻala, no ka mea, hiki i ka wela nui a i ʻole ka hoʻolāʻihi lōʻihi ke kumu i ke kuni a i ʻole ka pōʻino o ka ʻili.Manaʻo ʻia e hoʻohana i kahi mahana haʻahaʻa a kaupalena i ka lōʻihi o ka noi wela.Inā loaʻa iā ʻoe kekahi mau maʻi olakino a i ʻole nā ʻeha, ʻoi aku ka maikaʻi e kūkākūkā me kahi kauka mālama ola ma mua o ka hoʻohana ʻana i ka lāʻau wela.
E hoʻomanaʻo, ʻo ka ʻike i hāʻawi ʻia ma ʻaneʻi no ka ʻike ākea, a ʻoi aku ka maikaʻi o ka nīnau ʻana i kahi ʻoihana mālama ola no nā ʻōlelo aʻoaʻo kikoʻī i kūpono i kou kūlana.
Ka manawa hoʻouna: Iune-16-2023
